斟旧茶 2星
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秋天了,糖炒栗子满街漂香,我不敢买,在家就用个电饭锅来搞定这个时令美食;栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,强筋健骨,延缓衰老,是一种保健果品。
食材
栗子 400克
水 1小碗
油 3克
盐 1克
冰糖 1匙
1.材料。
2.栗子清洗好,并在上成割上十字。
3.把栗子放电饭锅内,下冰糖与盐。
4.加入水。
5.下点油。
6.电饭锅先择煮饭键按下,待电饭锅转保温后,即可取出栗子食用。
就这样拨了大概10斤,消磨时间好去处,如果想吃的话,可以拿出来一点放点冰糖放点水煮一会,哈哈,自己想怎么吃就怎么吃。
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