怎样才能在四天内瘦成铅笔腿呢

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1：跑步20分钟

2：跳绳20分钟

3：剪刀腿20下

4：每天8杯水

5：空中脚踏车100下

6：多吃西红柿

7：高抬腿50下

8：踢腿20下

14小时前

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