腾空三连踢怎么练

加勒比的雨 2个月前 已收到1个回答 举报
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美斯特邦德 2星

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腾空三连踢有两种：

一、可以把双飞连成三飞，一般黑带都可以做的到；

二、腾空五百四十度，在空中旋转时候完成三连踢，这个有些难度，属于特技动作，普通黑带可以完成。

先推荐练双飞连成三飞：1、腾空前踢；2、练习左右腾空前踢；3、三个一起腾空，要练好自己的协调性。

2小时前

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