灌木丛林 2星
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主料:面筋12个
辅料:八角2-3个、香叶2-3片、桂皮2小个、玉米油25毫升、清水适量、盐半勺、老抽3-5克
步骤1、干净无水锅,开大火,倒入玉米油,烧热,油温热后,加入香叶,八角,桂皮,翻炒1分钟,炒出香味。
步骤2、然后将包好的面筋,摆入锅里,不要重叠着放,平铺。
步骤3、倒入清水,末过面筋。水量大一些没事。盖锅盖,大火进行炖煮。
步骤4、煮到5分钟。加入一点点老抽,搅拌均匀,上色,成品颜色更好看。继续煮。
步骤5、煮到15分钟,加入半勺盐调味,搅拌均匀,继续转中火,炖煮。
步骤6、20-25分钟左右,汤汁略收干。煮透,整个面筋都浸润了汤汁。
1小时前
十年如一瞬 2星
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用料:面筋泡 150克,胡萝卜 50克,鲜青豆 2汤匙
辅料:鲜小香菇 5朵葱末 2茶匙酱油,2茶匙,白砂糖 1茶匙,香油1茶匙,油2茶匙
烹饪步骤:
1.胡萝卜洗净,切成小薄片。小香菇洗净,去蒂,沥干水分。
2.锅中烧开水,先放入鲜青豆煮5分钟,捞出沥干。再将面筋泡放入开水锅中,加盖煮3分钟,面筋泡变软后捞出,用冷水冲洗去大部分的油脂,充分沥干。
3.大火先烧热干炒锅,再放入凉油,将葱末炒出香味后放香菇和胡萝卜片煸炒1分钟,调入酱油、白砂糖和少许热水,大火烧开。放入沥干的面筋泡,改中火炖煮10分钟。
4.待汤汁浓厚后,放入煮熟的青豆炒匀。改大火,汤汁基本收干后淋入香油即可
23小时前
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