100g烩麻食有多少

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100g烩麻食有2两。烩麻食的热量不算太高，每100g烩面中所含的热量大约是221大卡。烩麻食是由面粉，高汤制作而成的一种荤素搭配的食物。其中含有大量的蛋白质，维生素和低饱和脂肪酸，易于消化吸收。如果处于减肥期间，可以考虑适量摄入烩面，面中的淀粉可以提供能量，又能增加饱腹感，可以在制作烩麻食时多加入一些青菜，补充维生素又不至于发胖。

21小时前

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