月经期间可以练瑜伽吗

怪我没勇气 1个月前已收到1个回答举报

赞

猫在裙角 2星

共回答了247个问题采纳率：94.7% 评论

月经期间是可以做瑜伽的，但要注意适量，在项目上要有选择。

由于特殊的月经时期，做瑜伽时避免腹部压力过大和需要较长时间闭气的项目，避免倒立。可以选择舒缓的项目，舒缓的项目有产生镇静的作用，让人放松，会减轻经期不适，避免拉伸动作。

2小时前

可能相似的问题

月经期间可以练瑜伽吗

丨帅無道

查看 93

回答 3
女性生理期可以做什么操

经质的女人

查看 54

回答 2
常见的随机抽样的方法有

束缚解脱

查看 118

回答 2
抽样的一般步骤有哪些

沉沦了呢

查看 92

回答 1
瑞士有哪些特点

慢热与气场

查看 67

回答 3
瑞士最有名最繁华风景最美的城市是哪里

重归于好

查看 896

回答 3
瑞士待久了真实感受

双人性

查看 37

回答 1
火锅黄喉涮多久

懷諗辶寸去

查看 26

回答 2
无以知君子出自什么

姿态小男人

查看 936

回答 2
岁不寒无以知松柏反映哲学道理

此時彼刻

查看 57

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

香芋南瓜如何留种

3个月前1个回答
感谢朋友送的东西的话语简短精辟

4个月前2个回答
风云决女主

3个月前1个回答
多吃葱姜蒜好么

3个月前2个回答
讲讲居里夫人的小故事

1个月前1个回答
黄金竹适合种在庭院哪个位置

3个月前2个回答
水果燕麦怎么吃

4个月前2个回答
爱迪奥特曼队员有多少人

1个月前1个回答
歌词一生兄弟一生情

4个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com