16岁男孩太矮怎么办

勉强爱你 3个月前 已收到2个回答 举报
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嗒咘溜 2星

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16岁的男孩如果太矮的话，那么就要调整孩子的饮食结构，纠正孩子太过偏食的这种习惯，让孩子在肉类和蔬菜类保持一个相对比较均衡的状态，补充一下钙物质的摄入，一定要补充维生素d来促进钙质的吸收，同时，让孩子速度增加一下体育锻炼，特别是一些有助于身高成长的体育锻炼，例如篮球这样对孩子的身高成长是有帮助的

18小时前

4

请叫俄耶稣 4星

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16岁的男生进入了快速成长期，可以通过饮食、运动、睡眠提高生长速度。饮食方面食物中要有充分的蛋白质，不要挑食、偏食。同时多晒太阳、多运动，有利于孩子的长个，多晒太阳可以激活维生素D，维生素D激活以后可以帮助钙的吸收，使骨骼的密度增加，有利于孩子长个。

当然了一个人的身高和他的遗传也有很大的关系，我们需要做的是快快乐乐的长大就好。

16小时前

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