上下蹲对人有什么好处

两全其美 1个月前已收到1个回答举报

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艱難愛情 3星

共回答了382个问题采纳率：98.7% 评论

你好，上下蹲这个动作能够很好的锻炼到我们人的腿部和臀部，以及能够消耗我们的热量，起到一个减脂塑形的效果，希望我的回答能有所帮助

1小时前

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