与人言说 1星
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减脂米饭通常使用的是糙米、黑米、小米、玉米等杂粮米饭。其中,糙米富含营养,增加了膳食纤维,能够抑制米饭中热量的释放,预防身体肥胖;黑米、小米和玉米也含有丰富的营养物质,能够补充人体所需的能量,增加饱腹感,减少食物的摄入,有助于减肥效果的提
9小时前
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