芙容花花 3星
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鲜鱼1尾1250克、泡青菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、鸡蛋清2个、泡红辣椒15克、鲜汤1500克、川盐5克、混合油。50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1克。
【烹制方法】
1.鲜鱼经剖杀,去鳞、鳍、鳃和内脏洗净,用刀片下两扇鱼肉,另将鱼头劈开,鱼骨斩成1.5厘米大小的块;泡青菜稍洗,切成短节;蒜剥成瓣洗净;姜洗净切成片;泡红辣椒碾成细末。
2.锅置火上,下油烧至五成热时,放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味,再下泡青菜煽炒后,掺鲜汤烧沸,下鱼头、鱼骨块用猛火熬煮,打尽浮沫,烹入料酒,下川盐、胡椒粉调味后,继续熬煮。
3.鱼肉斜刀片成厚3毫米的带皮鱼片,入碗,用川盐、料酒、味精码味,再将鸡蛋破壳,倒入蛋清,拌匀使鱼片裹上一层蛋清,再将鱼片逐渐抖散,放入熬煮的鱼汤锅内。
4.另锅置火上,下油烧至五成热时,下泡辣椒末煽炒出香味后,迅即倒入汤锅内煮几分钟至鱼片断生,下味精提味增鲜,起锅倒入汤碗内即成。
16小时前
次伤完 3星
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主料
鱼片250克,豆芽50克,莴笋100克
辅料
酸菜鱼汤料包1包,香菜1根,小葱1根
调料
大蒜3瓣,盐2克
制作方法
1. 准备食材。
2. 莴笋洗净放案板上切成小块。
3. 大蒜去皮剁成泥备用,香菜和小葱去根清洗干净并切成小段备用。
4. 锅中放入二碗水加二克盐大火煮开,放入莴笋和豆芽煮开后捞出。
5. 将莴笋和豆芽重新放入锅中,将酸菜鱼汤料包倒入锅中,另外再加一碗清水,放入蒜蓉。
6. 大火煮开后将酸菜、豆芽和莴笋捞出放入大碗中,汤汁留在锅中。
7. 锅中放入鱼片,用筷子搅撒。
8. 将鱼片大火煮开并翻炒均匀。
9. 将鱼片捞入碗中,浇上汤汁,撒上小葱和香菜。
12小时前
温柔止步 5星
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主料:酸菜200克、鲈鱼1条。辅料:大葱20克、生姜5克、料酒10克、胡椒粉2克、盐3克、生抽5毫升、辣椒油10克、红辣椒10克、鸡蛋清1个、香菜末1勺。
做法如下:
1、鱼清理干净后用开水冲泡一下,把鱼肉切成片,用清水涮洗一下血水。
2、鱼片放进盆子里加入料酒、胡椒粉、蛋清、生粉搅拌均匀腌制10分钟。
3、鱼头、鱼骨头倒上料酒、葱、姜腌制10分钟。
4、炒锅倒入适量菜油烧热,放入葱、姜、蒜、辣椒煸出香味。
5、放入酸菜翻炒片刻,让酸味炒出来。
6、放入鱼头、鱼骨,加入一大碗水烧开并且加入一勺辣椒油、盐、酱油调味。
7、酸菜汤锅煮沸后倒入腌好的鱼片,搅散大火煮5分钟即可。
8、最后淋上用花椒炸香的热油,酸菜鱼即可制作完成。
7小时前
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