鱼胶一次一人用多少克合适

败笔柩堂 2个月前已收到1个回答举报

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难忘的一天 1星

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15克到20克

鱼胶一般一次性吃15克到20克为好。由于鱼胶的营养价值较高,人体每天可以吸收的量约为15克到20克,水量约为220毫升。通常需要每天食用鱼胶,也可以休息两三天后每隔一天吃一次。根据个人体质,人体每天吸收量通常有限,所以如果吃得太多,就无法吸收。

17小时前

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