薏米和白扁豆一起吃有哪些好处

痴情的绝望 1个月前已收到1个回答举报

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妑汜忆荍蔵 1星

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薏米可与白扁豆同食，白扁豆味甘，温温和，功效温和，健脾温和，消暑利湿。白扁豆还具有健脾祛湿的良好功效。薏米也是去除体内水分的好东西。他们一起煮粥时，最好加些山药，这样健脾养胃的功能更好。一般煮沸时，注意尽量煮沸，吸收效果更好。

12小时前

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