无言独白 1星
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肚子上长多余的赘肉,一般都是由于长时间便秘,或者是长时间久坐、缺乏体育锻炼所造成的。对于这种情况,如果有便秘的症状,首先应当调整饮食结构和生活方式,改善便秘的症状。平时要注意适量的锻炼身体,可以做仰卧起坐、卷腹运动、深蹲起等,避免长时间不活动。
6小时前
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