高三晚自习后加餐吃啥好

你的神 1个月前 已收到2个回答 举报
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情随时间变 2星

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晚上不适合吃油腻的最好选择粥

1.小米白粥：养胃，甜糯，入口即化。

2.皮蛋瘦肉粥：瘦肉和皮蛋主要起到补充蛋白质的左右。

3.热牛奶：补充蛋白质与钙，长身体必备。

4.南瓜粥：香甜可口，软糯适中，冬天的最佳选择。

5.方便面：省事不费力，如果时间紧，方便面就是最好的选择。

8小时前

36

今别离 2星

共回答了273个问题 评论

晚自习之后尽量吃清谈一点的东西，且不要吃太饱

6小时前

49
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