凉拌韭菜拌生的可以吗

孤单人忐忑 3个月前 已收到2个回答 举报

触摸陽光 4星

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可以:韭菜内含有许多的挥发油,硫化物,蛋白质,脂肪,胡萝卜素。多种维生素以及矿物质,常吃韭菜够增强人的体质,增强免疫能力,韭菜还具有温阳的作用,韭菜内含的大量的维生素,粗纤维,能够增强胃肠道的蠕动,对于女性来讲,可以美白祛斑,美容养颜,还可以养肝养脾胃

11小时前

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望长相思 4星

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可以的生拌韭菜步骤1新鲜韭菜择洗干净控水步骤2韭菜切1厘米左右的段。盛入小碗中步骤3取小碗一个,入盐,味精,生抽,醋,辣椒油,香油搅拌均匀步骤4浇在韭菜段上,搅拌均匀,腌制5分钟左右即可

9小时前

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