黑葡萄干补血吗

生又何欢 1个月前已收到1个回答举报

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秒啲微笶 2星

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黑的葡萄干含有丰富的铁，有补血的作用，含钙量也非常的丰富，还含有多种维生素和其他的一些微量元素，营养价值非常的高，可以同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于促进其中铁的吸收和利用，有利于促进造血，不要喝茶，以免影响其中的铁的吸收。

5小时前

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