带壳的海鲜含胆固醇吗

情然海 1个月前已收到1个回答举报

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带壳的海鲜通常含有一定量的胆固醇，但并不是所有海鲜都含有相同的胆固醇含量。例如，虾、蟹、龙虾等贝类和软体动物通常含有较高的胆固醇，而鱼类则含有较低的胆固醇。因此，如果您担心胆固醇摄入量过高，建议适量食用海鲜，并选择低胆固醇的鱼类。

4小时前

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