皒狠狠愛厼 2星
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胡萝卜富含维生素C,可抑制黑色素的合成,防止脂肪氧化,常吃胡萝卜对身体、皮肤都有好处。
2、南瓜富含多种氨基酸,还富含维生素C,对人体十分有益。
3、红薯富含维生素C的甘薯也非常丰富,经常食用可以降低胆固醇,同时帮助护肤美容。
4、芹菜维生素C含量也很高,是一种非常健康的蔬菜,可以炒,也可以喝果汁。
5、青辣椒其中含有维生素C的蔬菜排在前几位,不仅价格低廉,而且有益于身体。
6、西红柿。因为这种蔬菜富含维生素C,而且能美白皮肤,女生可多吃。
7小时前
照顾好我 4星
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含维生素高的蔬菜有以下几类:
一、含维生素C最丰富的蔬菜有小的红辣椒、甜椒、芥蓝、油菜苔、紫菜苔、黄瓜、苦瓜、豆瓣菜、西蓝花、香菜、苋菜、水萝卜、菜心、芥菜、香椿、大白菜、菜花、莲藕、鱼腥草、豌豆苗等;
二、含叶酸丰富的蔬菜有菠菜、油菜、芹菜、小白菜等绿叶蔬菜;
三、含维生素A丰富的蔬菜有紫苏、西蓝花、胡萝卜等。
5小时前
回答问题
什么蔬菜维生素最多
惺作态
哪些蔬菜维生素最多
一生只等你
什么蔬菜含维生素最多的
嘸媦哋糾瀍
哪些蔬菜维生素最高
是我太坏
吃什么蔬菜维生素最多
何必在一路
什么蔬菜含维生素最多啊
王在写诗
什么蔬菜含维生素最多
濺莮孒
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