橘子的含钙量

温柔的孩子 3个月前已收到2个回答举报

赞

失失去完美 2星

共回答了211个问题采纳率：90.8% 评论

每百克含26毫克。

“橘子每百克含26毫克钙,香蕉每百克含10毫克钙。”

但吃橘子补钙效果并不好。橘子中含有大量碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素C，而含钙量是比较低的。如果身体缺钙，要多吃高钙食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉、鱼肉等。

平时要多晒太阳，能够促进钙的吸收。并保持充足的营养，不能节食，不能挑食。

22小时前

共回答了64个问题评论

42毫克/100g

1个橘子≈120g，1个橘子的热量为50千卡，相当于0.3碗米饭。橘子是一种低脂肪、低膳食纤维、低胆固醇、低视黄醇、高维生素C、低维生素E、低钠的食物。

21小时前

28

可能相似的问题

橘子的含钙量

温柔的孩子

查看 282

回答 2
骨头汤含钙量多还是肉的含钙量多

跟着节拍

查看 18

回答 1
奶皮的含钙量

北岛夜微凉

查看 34

回答 3
含钙量最高的食物排名

逝去的过去

查看 930

回答 5
哪些食物的含钙量高

守寡人

查看 50

回答 2
哪些蔬菜的含钙量高

从噺幵台

查看 862

回答 1
那些蔬菜的含钙量比较高

夜特别黑

查看 85

回答 1
含钙量高的食物有哪些

野心段子手

查看 28

回答 2
上海青的含钙量是多少

盲婚哑嫁

查看 458

回答 2
食物中含钙量高的食物

文人配佳人

查看 988

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

移动侦测智能侦测区别

1个月前2个回答
晋江哪里可以给有小孩子玩的地方

1个月前1个回答
参考文献怎么弄成统一格式

1个月前1个回答
用铜做成的导线可以导电吗

3个月前2个回答
史晨碑与礼器碑异同

3个月前2个回答
张贵妃的真实结局

15天前1个回答
iphone13 mini有必要买512的么

1个月前1个回答
王者荣耀天元币有什么用

1个月前1个回答
儿童乐园有哪些小品

1个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com