鱿鱼的热量是多少

茹掵樣 2个月前 已收到2个回答 举报

忽啦啦 3星

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一般情况下,每100g鱿鱼所含热量92大卡。鱿鱼的营养价值是非常高的,含有丰富的钙质,蛋白质,维生素等多种人体所需的营养成分,而且鱿鱼的热量和脂肪含量很低,在减肥期间是可以选择吃鱿鱼的。

2小时前

37

又见炊烟 4星

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每100克鲜活鱿鱼含有大约75大卡热量,含有胆固醇大约为240毫克。摄入身体之后可以为人体补充丰富的能量,含有钙磷铁元素,但是并不会引发肥胖现象。

1小时前

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