每天都跑步会伤身体吗

涐发疯旳想 3个月前 已收到2个回答 举报
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一枝梨花 1星

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每天跑步锻炼身体，如果是慢跑，距离也短，跑个十几分钟也没事，如果每天跑几公里的话对身体不好，特别是关节容易损伤，脚裸也容易损伤

4小时前

34

最暖人心 3星

共回答了378个问题 评论

每天跑步不伤害身体，因为跑步能锻炼身体，使身体的各个部位受到很好的锻炼，另外，跑步还能有利于呼吸新鲜空气，对大脑，心脏都有好处

2小时前

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