落笔写下瑷 3星
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一,首先,我们要把金针菇清洗干净,放入盘子里,然后把清洗好了的切成一到二厘米。把切好的金针菇放在一边备用,然后把猪肉剁好。变成肉末,然后把辣椒切碎。
二,在锅里倒入油,加热,然后把切碎的肉末倒进锅里面,把肉炒成了金黄,之后,把辣椒倒进去!翻炒几下,之后把火开到大,金针菇倒进去,大火翻炒!
三,金针菇是非常容易熟的食材,因为它本身就是又细又小,平时吃麻辣烫或者火锅时,基本上只会把它稍微烫熟了就可以吃吃,所以我们爆炒的时候,也不要把金针菇炒的太久了,翻炒一会儿,把盐巴放进去,炒到它缩水,就放生抽然后再继续炒几番。
四,放入黑胡椒,再次翻炒一下,就可以盛出盘子来了!
7小时前
星星漫天 2星
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金针菇和西红柿一起炒着吃好吃。具体步骤如下:
1、取金针菇100g,西红柿100g,大葱少许,调味盐适量,食用油少许,香油适量。
2、将金针菇去根部,洗净,拆分,西红柿洗净切块,大葱切小段。
3、热锅中加入少许食用油,油热后先加入葱爆炒,再倒入西红柿进行翻炒。
4、然后加入金针菇,翻炒均匀后加入适量食用盐调味,然后加入微量清水煮开。
5、最后加入几滴香油,关火,出锅盛盘即可食用。食用金针菇小贴士:1.金针菇分白色和黄色的两种,白色比黄色的更为嫩滑,口感更好,故可选用白色金针菇作为原材料。2.金针菇不宜生食。鲜金针菇含有秋水仙碱,食用后会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等中毒症状,所以金针菇要煮熟透吃。3.金针菇性寒且不易消化,脾胃虚寒者应少量食用。4.每100g金针菇含嘌呤60g左右,故关节炎患者需谨慎食用。
4小时前
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