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补养眼睛的蔬菜比较多,常见的五种包括胡萝卜、菠菜、芥兰菜、地瓜叶、绿色花椰菜等等。这些蔬菜之所以对眼睛有好处,是因为其中含有丰富的胡萝卜素、叶黄素、维生素A等对眼睛有好处的营养成分,适当多吃,可以保护眼睛健康,预防、改善近视。保护眼睛,除了可多吃这些蔬菜,平时也要注意眼睛的养护,保持良好的用眼习惯,避免过度用眼等等。
9小时前
回答问题
吃什么菜对眼睛视力好
迷人还可爱
护眼睛的菜
絀局繼續
什么蔬菜对眼睛有好处
轻啜闲酒
对眼睛最好的10种蔬菜
惹人嗳哼
对眼睛最有益的十种蔬菜
再别温柔
对眼睛好的蔬菜有哪些呢
红晕染
对眼睛最好的四种蔬菜
釢誰沵消妷
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