三黑粉中黑豆黑米黑芝麻的比例

海烂石枯 4个月前已收到1个回答举报

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枯藤为篱 2星

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通常是1：1：1 。

不过此比例不是固定的，是可以调节的，看你侧重哪方面。

》不如是用来保养身体的话，这个就可以达到很好的平衡。

》如果补血，黑米就多点 1:2:1

》补肾：1:1:2

13小时前

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