冬天冷的时候可以消耗多少脂肪

嘴角一丝甜 2个月前已收到1个回答举报

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是俄开了口 1星

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有这种说法。在冬天穿短袖冻10—15分钟大概可以消耗600—800卡。

澳大利亚悉尼大学科学家的新研究发现，挨冻跟运动差不多。在15摄氏度以下的低温中发抖10到15分钟，抵得上1小时温和运动如踏单车的减肥效果。引发的激素分泌，助人体产生褐色脂肪（或称红脂肪），而这种脂肪可燃烧脂肪成为热量。

21小时前

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