辜负了红颜 1星
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豌豆、蚕豆、毛豆、土豆、芋头、红薯、山药、慈姑、百合、菱角热量高。
1.豆类蔬菜:豌豆、蚕豆、毛豆都属于豆类蔬菜。豌豆、蚕豆、毛豆中都含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维等成分,都是营养丰富且热量很高的蔬菜。
2.根茎类蔬菜:土豆、芋头、红薯、山药、慈姑属于根茎类蔬菜。土豆、芋头、红薯、山药、慈姑由于含有大量的淀粉,因而热量相对较高。
3.其他类蔬菜:百合和菱角都属于药食同源的蔬菜,对身体有一定的保健作用,且热量都比较高。
2小时前
噤忌戀嬡 4星
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荸荠。
荸荠经常在餐桌上被当做蔬菜来吃,它的热量较高,大约为107大卡每100克,如果在三餐中食用了荸荠,就需要适当的降低碳水的摄入了。
荸荠的碳水化合物含量极高,90%都是碳水
1小时前
回答问题
生菜和菠菜哪个热量低
喂喂喂在嘛
什么蔬菜维生素高 碳水低
朝夕朝落
哪些素菜的热量低
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哪些蔬菜热量低
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