对爱过敏 4星
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平时吃含脂肪和糖分高的食物容易引起便秘,特别是鸡蛋,奶制品,面包和披萨等加工食品,食物纤维含量低,再加上喝水少,就会增加便秘的机会,平时要养成锻炼身体的习惯,每天坚持定时的排便,即使排不出也要按时的上厕所,经过这样的训练就能形成条件反射,就有大便啦,平时多吃一些软的容易消化的食物。
11小时前
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