做背多长时间做一次好

微风似酒 3年前 已收到1个回答 举报

伴友孤独 2星

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正常情况下,做背部运动,每三天一次比较好,不能过于频繁的,尤其是不能把背部拉伤,注意适当的保护,这样锻炼效果才可以的

14小时前

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