孕妇可以吃芋头炖牛肉吗

人情味好淡 3个月前 已收到2个回答 举报
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月白衣衫 2星

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芋头孕妇是可以吃。从营养角度分析，芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、镁、钠、胡萝卜素、维生素等多种成分，而所含的矿物质中氟的含量较高，具有洁齿防蛀，保护牙齿的作用。

其次，芋头中含有一种黏液蛋白被人体吸收后，能产生免疫球蛋白，可以提高机体的抵抗能力，这些功效指明了孕妇吃芋头是有好处的。

11小时前

2

渺小的相守 5星

共回答了52个问题 评论

是可以吃的，芋头里面也是含有丰富营养物质的，牛肉也是可以增加能量的，也是有非常多的营养，对孕妇也是有非常多的好处，但也要注意用量，如果一次吃的太多也是会对肠胃造成一定负担，在孕期也要注意营养均衡，也是可以吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，菠菜等。

9小时前

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