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1、仰卧抬头训练
两个月大的宝宝不论是在身体上的发育还是智力上的发育都是最为迅速的黄金时期，这时候（就先需要从身体上进行训练，良好的身体发育才是大脑皮层发育的基础。仰卧抬头训练可以帮助宝宝得到视野上的开阔，就还可以帮助宝宝的肌肉得到锻炼和很好的适应，开始利用自己的身体本能帮助自己可以见识到更多的东西。
2、视觉的锻炼和开拓
两个月宝宝已经对外界事物充满了好奇，尤其是对颜色鲜艳的东西尤其感到新鲜，像色彩鲜艳的图片或者是可以发出声音的玩具都是可以给宝宝看看，可以在摇篮床的上面给宝宝适当的进行视觉的开发和锻炼，宝宝如果看到比较感兴趣的图片或者是玩具还会尝试小手去抓，说明宝宝对颜色鲜艳的事物是有一定的好奇心的，在视觉上可以很好的得到训练和开发，妈妈们可以每天花费一些时间给宝宝进行相应的训练的，但是注意时间不可以太长，不然容易造成宝宝视觉神经发育异常。
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