小妞等伱 4星
共回答了446个问题 评论
1:干杏仁加入适量凉水泡30分钟到1个小时
2:锅里加水,能没过杏仁的量,烧开
3:捞出泡过水的杏仁放锅里,煮至沸腾,关火
4:用勺子或者滤网捞出杏仁,放盛了凉水(或冰水)的碗里泡一会
5:用手轻轻一挤,杏仁就会脱皮了
6:剥出的杏仁用厨房纸巾吸干水分,或摊开晾干
7:吸干水分的杏仁粒平铺到烤盘里
8:烤箱不需要预热,烤盘放烤箱中层,130度烤10分钟左右,彻底烘干水分
9:拿出放凉
10:然后放到打粉机打成粉末
11:如果想要细粉,打好的粉末过筛;如果想要粗粉的话打粉机一次打的就能满足要求了
12:还有大颗粒的话就再打细,直到得出自己理想的粉末为止
13:打好的杏仁粉密封保存即可
22小时前
叛变的爱 4星
共回答了46个问题 评论
腌制苦杏仁要先将浸泡30分钟,之后去除杏仁的皮并去除出油或变色的苦杏仁,再把杏仁倒入已经烧开水的锅内煮5~10分钟。最后将苦杏仁捞出并倒入碗内,倒入盐和凉开水搅匀后,再倒入容器内密封并置于冰箱保存就可以。
腌制苦杏仁的方法
1、腌制苦杏仁首先要准备杏仁、盐和水,将杏仁泡水30分钟左右,再去除杏仁的皮,之后将出油或变色的苦杏仁都捡出来。
2、起锅烧水,水烧开后放入苦杏仁煮至变成沁色,再将苦杏仁捞出倒入碗内放凉,之后往碗内加入盐和凉开水,搅匀后倒入容器内密封并置于冰箱冷藏即可。
吃苦杏仁的好处
苦杏仁含有大量的脂肪油,而脂肪油对于肠胃粘膜具有润滑的作用,平时适当吃苦杏仁在一定程度上可以起到润肠通便的作用。
1天前
猜你喜欢的问题
2天前1个回答
1天前2个回答
1天前3个回答
1天前2个回答
1天前2个回答
1天前2个回答
热门问题推荐
3个月前2个回答
3个月前1个回答
3个月前1个回答
1个月前1个回答
1个月前1个回答
1个月前2个回答
1个月前1个回答
2个月前1个回答
1个月前2个回答