哭能消耗多少卡路里

匄掵徙 4个月前 已收到2个回答 举报
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谁懂男人 4星

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大哭一场能消耗110卡热量。因为大哭消耗的热量与慢跑消耗量相同，慢跑(一小时9公里)一小时消耗655卡路里热量。十分钟消耗110卡路里热量。哭对身体的好处：

1、从情感上说，哭泣能帮助提升情绪.2、哭泣能释放毒素。

3、哭泣还能改善视力。

3小时前

49

花不語 2星

共回答了217个问题 评论

哭是一种悲伤的情绪，会抑制脾胃功能，导致食欲不振、消化不良，从而加速全身脂肪的燃烧。虽然这样减肥效果明显，但不建议，因为悲伤会影响全身器官功能。可以消耗5卡路里，热量消耗挺好的

可以通过游泳、慢走、快跑、爬山、跳绳等方式加速脂肪燃烧，有益健康。

1小时前

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