个轉裑 1星
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慢碳。
一般来说快碳就是直接含糖的食物(水果,糖)因为直接含糖,所以很快都会被转化为血糖和能量。经过复杂加工的谷物(细面粉制品)因为在加工过程中破坏了植物纤维,降低了食物消化难度,也会容易吸收。
慢碳一般来说就是未经加工的谷物及粗粮(未磨碎的燕麦,红薯),因为含有更多纤维,消化吸收需要更长时间。
21小时前
回答问题
提的笔顺
其实都想
红薯的碳水怎么算
那一抹淡然
提 字笔画顺序怎么写
甚讨你喜
红薯的碳水算生的还是熟的
无耻的右键
红薯和紫薯是优质碳水吗
剪子手萌女
红薯是碳水吗
乄彼岸流年
红薯是优质碳水吗
最美的伤
第1题 提的笔画怎么写
彼岸无春
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彅啴措
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只能看我
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