蛋白质摄入量多少合适

未成年咋地 1个月前已收到1个回答举报

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蛋白质每天的摄入量在20到30克，是比较合适的，蛋白质是人体正常生理需要所需要的量，我们只有满足每天蛋白质的摄入量，我们的身体才会健康

22小时前

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