吃青橄榄有什么好处

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有种不要走 2星

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1. 生津润燥

2. 开胃消食

3. 抗癌消肿

4. 美容抗衰

青橄榄富含超氧化物歧化酶、有机硒、维生素C、维生素E及多种微量元素，其中维生素C含量是苹果的160倍，猕猴桃的5-10倍。能滋润肌肤，增加肌肤弹性光泽，缩短色素的周期，减少黑色素的形成，美容肌肤。

12小时前

33

萌了个兔 2星

共回答了211个问题 评论

青橄榄富含钙，可与脂肪酸和胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，可以减少肠道内的有害物质，同时还可以促进消化。

11小时前

44

专情于你 1星

共回答了109个问题 评论

好处有以下：

1.可以帮助消化，排出体内多余和不健康的物质，帮助减肥

2.口味偏酸，有利于分泌口腔津液，缓解喉咙干燥

3.口感清脆，帮助锻炼牙齿，促进大脑发育

8小时前

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