醉后酡顏 2星
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以下是一些缓解眼疲劳的方法:
1. 保持适当的距离:离屏幕远一些,不要让眼睛过度劳累。
2. 休息眼睛:每隔一段时间将视线投向远处,休息眼睛。
3. 眨眼:经常眨眼,保持眼睛湿润,防止干眼症。
4. 改变视线:经常转换视线,调整焦距,可以防止眼睛疲劳。
5. 调节屏幕亮度:根据环境光线调节屏幕亮度,使屏幕不会对眼睛造成损伤。
6. 规律生活:保持规律的生活作息和良好的饮食习惯,可以增强身体免疫力,预防眼疲劳等问题。
19小时前
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