三千米跑多少分钟及格

木有米茶 1个月前 已收到1个回答 举报

共聚太久 3星

共回答了345个问题采纳率:95.8% 评论

男生3000米及格标准为:10分10秒—10分35秒;

女生3000米及格成绩为:12分40秒—13—10秒。

扩展资料:跑前热身操

  有些人不习惯做热身运动,而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大,因此要加强膝关节的热身,以防运动损伤。

2小时前

12
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com