跑步最先瘦哪里

爱到无妻 1个月前已收到1个回答举报

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尽展风采 1星

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臀部腹部，一般情况下，人体最容易堆积脂肪的部位为腹部、臀部，经过跑步锻炼后消耗掉的脂肪更多，视觉上变瘦的效果更为明显。当然，要掌握正确的跑步方式，才能减掉多余的脂肪，主要包括跑步姿势、时间、速度等

14小时前

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