吃脆枣的好处和坏处

為活着 3个月前 已收到2个回答 举报
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俗人先生 3星

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吃脆枣一般有促进食欲等的好处，脆枣又称鲜枣。含有非常高的纤维素含量，此外还含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素B和维生素C。坏处为不宜多容易有不良反应

17小时前

22

咱这叫矜持 4星

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吃脆枣的好处是，脆栆中含有大量的维生素c和铁，能滋润皮肤并且有补血的作用。坏处是脆枣皮较硬，吃多了伤肠胃，可能引起腹泻。

15小时前

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