180克土豆多少碳水

凌乱的情绪 4个月前已收到1个回答举报

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笑世界太真 2星

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180克土豆30.8克碳水。

100克土豆通常可产生80左右千卡的热量，其中含2克左右的蛋白质，0.2克左右的脂肪，17.2克左右的碳水化合物。土豆被认为是蔬菜的一种，其热量比绿叶蔬菜要高，同等质量的绿叶蔬菜通常产生的热量为土豆的一半以下。

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