酷爱热红茶 3星
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1、番茄牛肉
原料:番茄,牛肉,姜、葱适量
做法:
将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。
将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。
锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。
功效:补充蛋白质和维生素A。
3小时前
永远是后盾 1星
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1、青菜面条
将水烧开,放面条,一点点盐,青菜切碎放入,煮熟盛起,可放少许肉松,保证膳食均衡。
2、鸡蛋羹
在碗里打几个鸡蛋,放上适量水,少许盐,筷子搅拌,接着在锅中蒸熟。
3、小米粥
可放枣类食品,也可纯小米,放适量水,小火慢熬。
4、奶类或者果汁
准备一个榨汁机,日常都可以榨一些果汁。
5、在添加辅食之前,宝妈要注意以下几点:
a、母乳是宝宝最好的口粮,最好坚持到自然离乳。
b、不要过早给宝宝添加盐,1岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担。
c、半岁后再添加蛋黄,1岁后再添加蛋白。
d、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏。
1小时前
回答问题
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