凉拌西葫芦的正宗做法

1、食材：葫芦瓜1条、食用油1勺、葱1根、盐1勺、生抽1勺。

2、葫芦瓜去皮，切成小块。籽不用去掉，可以吃的。

3、热锅下油，油热后加入葱头爆香。

4、葱头变黄后，倒入葫芦瓜进行翻炒。

5、进入一勺生抽，进行翻炒。

6、加入些许水，改上锅盖焖煮5分钟。

7、出锅前加入一勺盐，翻炒均匀即可出锅。

食材清单

西葫芦 1根300g左右 、 干红辣椒 3个 、 花椒 10粒左右 、 有机酱油 适量 、 陈醋 适量 、 白糖 适量 、 花生油 20ml 、 蒜末 3个 、 麻酱 2勺 、 白芝麻 少许 、 千岛酱 少许

烹饪步骤

1/4

西葫芦去皮，擦丝装盆。

2/4

在西葫芦丝上面放上蒜末、白糖、醋、酱油。

3/4

锅底放入少许食用油，干辣椒用剪子剪碎，放入花椒，煸出香味关火（类似炸辣椒油）快速用滤网直接把油倒入凉菜盆里，免得花椒辣椒粒影响口感，用筷子拌匀。

最后一步

芝麻酱不用加水调，直接两勺放入凉菜里，千岛酱也是根据个人喜好放，也可以不放，拌均匀…可以尝一下口感，如果淡再放少许盐，撒入白芝麻，这道菜就好了～！

食材清单

西葫芦 1个

红椒 2个

蒜 2瓣

白醋 1勺

辣椒油 1勺

盐 适量

凉拌西葫芦的正宗做法

1、西葫芦去皮后刨成细丝

2、西葫芦丝准备好了，中间的瓤就不要了

3、西葫芦丝放入碗中，加入适量的盐腌制一下

4、腌制约10分钟后，挤去水分

5、将红椒和蒜末加入里面

6、加入适量的白醋、胡椒粉

7、再加入适量的辣椒油，拌均匀后盛入盘中