你可以再 4星
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材料
"苦瓜 1条","牛肉片 100元","香蒜粒 适量","香菇素蚝油 1大匙","黄金玄米油 1大匙"
做法
step1
1: 鲜将苦瓜冲洗干净,将内膜用汤匙刮除去苦,然后切薄片滚水川烫2分钟捞起
step2
2: 牛肉切薄片
step3
3: 调味备料:香菇素蠔油、玄米油、顶好购买香蒜粒
step4
4: 先以一大匙油热锅
step5
5: 将香蒜粒下锅爆香
step6
6: 再将牛肉片下锅拌炒
step7
7: 接着将川烫过的苦瓜薄片下锅一起翻炒
step8
8: 再放入适量的香蒜粒均匀拌一下
step9
9: 然后加入1大匙或适量的素蠔油调味即可
4小时前
风吹依旧 5星
共回答了51个问题 评论
食材:牛肉一斤半(牛霖肉)、小葱1根、姜一块、蒜3瓣、香叶5片、桂皮1块、八角2个、干红辣椒2根;郫县豆瓣酱2勺、生抽3勺、料酒4勺、冰糖十颗,糖一勺、盐适量。
1、将牛肉切成大块放置入盆中,加入淹没牛肉的冷水,2勺料酒,浸泡2个小时左右,这样可以让牛肉在烹饪后更加鲜嫩,赶时间做可以省略这步。
2、锅中烧水,加姜片煮开,将牛肉倒入锅中焯水3分钟,全部变色后捞出备用。
3、炒锅内加少许油,放入10颗冰糖,小火炒糖色,等冰糖融化起大泡后变成红棕色,将牛肉控干水分倒入锅中翻炒至全部上色,加入小葱段、3瓣大蒜、2根干红辣椒、5片香叶、2个八角大火翻炒出香味。
4、锅中加入2勺郫县豆瓣酱,3勺生抽,1勺料酒,1勺糖,适量的盐大火翻炒均匀,加入淹没食材的水煮开。
5、将所有的食材和汤汁倒入高压锅中,盖上锅盖,上蒸气后焖煮上20分钟,关火继续焖5分钟即可。
2小时前
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