燕窝一个月吃几次好

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有点无知 4星

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燕窝2－3天吃一次比较好

燕窝正常一周三次，一次三到五克，燕窝里面含丰富的燕窝酸，对改善大脑疲劳，提高记忆力有很好的效果，长期服用，可以让人越来越聪明；除燕窝酸外，燕窝还含有促进人体细胞更新的表皮生长因子，这对皮肤的美白和弹性有很好的维持作用。

12小时前

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