吃一天牛肉干体重有什么变化

等酒醇香 2个月前 已收到1个回答 举报
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隨吢所慾 5星

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1 体重会有一定变化。
2 假设吃一天牛肉干为三餐，每餐吃100克，那么总共摄入300克的牛肉干。
牛肉干是一种高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的食品，其热量相对较低。
如果摄入的热量没有超过身体所需的能量，那么体重不会有太大变化。
但如果摄入的热量超过了身体所需的能量，那么体重会有所增加。
3 吃牛肉干虽然不会让体重直接增加，但过量食用也有可能对健康造成不利影响，所以建议适量食用。
同时，也应该注意均衡饮食，保证身体所需的各种营养素的摄入。

15小时前

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