黄辣丁怎么做给宝宝吃最好

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需要准备：活的黄辣丁、老姜、柠檬

具体步骤：

1.挑选黄辣丁的时候注意要选鲜活的，选好尽快让店家帮忙打理，不然会很快死掉。

2.清洗干净。

3.放入切好的姜片和柠檬片，腌制20分钟去腥。

4.在锅里刷上薄薄的一层油，我用的菜籽油，烧热后放入黄辣丁煸炒，两面煎至金黄即可。

5.把煎好的鱼放入奶锅，再加入开水淹没鱼（开水炖出来的鱼汤是白色的）。

6.烧开后小火慢炖30分钟，鱼汤就变成奶白色啦。

7.把鱼肉捞出。

8.剥下鱼肉。

9.反复确认鱼肉里没有刺。

10.倒入刚刚炖好的鱼汤，打泥。

11.在泡好的米粉里加入鱼泥，宝宝就可以吃啦！

15小时前

共回答了226个问题评论

黄辣丁用清蒸的然后给宝宝吃比较好但是要煮的时间长一点，要把那个肉煮的很烂然后宝宝才可以更好的去吃，黄辣丁的营养价值非常的丰富给宝宝吃的话对身体非常的好，我们可以偶尔做一点给他吃，经常吃鱼的宝宝是非常聪明的，黄辣丁又没有什么剌很适合宝宝去吃的。

13小时前

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