大腿推油是怎么推

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腿部按摩手法：腿前按摩：　　

1.铺油　　

2.开穴，风市穴、血海、犊鼻、足三里、上巨虚、下巨虚、三阴交。　　

3.按抚，双手由脚部推至大腿两侧，滑至脚尖，一手握住脚腕，手轻压脚尖。　　

4.按抚，双手拇指分别揉按子宫反射区和卵巢反射区。　　

5.按抚，双手拇指从下至上打8字拉抹回来。　　

6.按抚，双手拇指大幅度揉拿腿部肌肉。　　

7.按抚，双手掌扭拧腿部肌肉。　　

8.按抚，双手掌从下向上交叉打8字。　　

9.大面积按抚结束。腿后按摩：　　1.铺油　　2.开穴，承抚、段门（大腿正中）、委中（膝中）、承山（小腿正中）.　　3.按抚，双手拇指从脚尖8字向上按摩到臀部，顺两侧滑下。　　4.按抚，推足三经，双手拇指相对并拢，沿正中线从脚心向上推到臀跟部，用力夹住两侧经络滑下。　　5.按抚，腿部拧毛巾。　　6.按抚，双手掌大面积揉拧腿部肌肉（正中一寸一点按）　　7.按抚，双手拇指从上向下点按正中线至脚心。　　8.按抚，双手握掌，从脚踝骨沿正中线向上推倒臀部按压并提升。　　9.按抚，双手扣捶脚心。　　

10.拔两经，一手握脚腕、一手虎口快速向上推。　　

11.按抚，双手交叉打8字，大面积按抚放松。

1小时前

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