吃猪血有什么好处和坏处

醜陋的謊言 3个月前 已收到3个回答 举报
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豆绿宫绦 2星

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吃猪血可以净化血液，除尘特别是在马路上工作的人，比如交警。环卫工人都应该适当的多吃一些猪血。不好的，就是猪血含胆固醇特别高，胆固醇高的人就不能使用。

5小时前

21

所有的悲伤 4星

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猪血可以净化血液，经常使用的话，对身体还是有一定的好处，但是猪血富含脂肪，胆固醇很高，经常食用的话，对身体也不好，所以也不建议多吃猪血

3小时前

40

暴躁温柔 2星

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吃猪血的好处

高蛋白：猪血蛋白质含量极高——每100g含蛋白质高达19g，比鸡蛋还高，而且都是优质蛋白，富含18种氨基酸。

防贫血：猪血含铁量高达45mg，而一个成年人每天只需18mg即可满足人体所需。而且猪血中的铁为血红素铁，

1小时前

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