燕之冠的即食燕窝一天一瓶量够吗要天天吃才有效果吗

谬以千里 3个月前已收到1个回答举报

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隔壁老林 2星

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即食燕窝一瓶可以分2-3次来吃。燕窝性平，需要长期坚持科学的食用方法。

如果每周3次，建议新鲜燕窝每次的量在3-5g，即食燕窝每次的量在30g，如果天天吃当然是最好的，这样量就不需要太大，每次1-3g就可以了！选择早晚空腹食用吸收会最好！即食的燕窝稍稍加热一下就好了！

6小时前

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