15岁孩子长高的方法都是什么呢

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累叻倦叻 4星

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15岁还处于正常的生长发育快速阶段。

建议让孩子保证足够的睡眠，每天最少保持八小时的睡眠。饮食上注意营养搭配，多吃一些富含维生素以及钙物质的蔬菜或者是水果，加强孩子的抵抗力。

做一些适当的户外活动，可以达到促进钙吸收的效果。

19小时前

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